Mundarija:

• Burunni yuvishning foydasi va zarari
• Burunni yuvishga ko‘rsatmalar
• Burunni yuvishga qarshi ko‘rsatmalar
• Burunni yuvish uchun eritmalar
• Burunni qanday qilib to‘g‘ri yuvish kerak?

Burunni yuvish burun bo‘shlig‘i va atrofdagi sinus kasalliklarini oldini olish va davolashda yordamchi usullardan biridir. Bu protsedura shilliq qavatidagi ajralmalarni iflosliklar, allergenlar, bakteriyalar va viruslar bilan birga olib tashlashga, shish va yallig‘lanish darajasini kamaytirishga, qon tomirlar tonusini va shilliq qavatining hujayralar faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Shu orqali shilliq qavatining himoya xususiyatlari kuchayadi va bemorning holati yaxshilanadi.

Mashhurligiga qaramay, bu usul atrofida ko‘plab afsonalar va noto‘g‘ri tushunchalar mavjud. Keling, eritmalarning tarkibi va burunni yuvish texnikasini batafsil ko‘rib chiqamiz.

Burunni yuvishning foydasi va zararli tomonlari

Burunni odatda yuqumli kasalliklardan — O‘RVIdan saqlanish uchun yuvamiz: bu usul shamollashning dastlabki bosqichlarida profilaktika yoki davolash uchun keng qo‘llaniladi.

Aslida, burunni yuvish shilliq qavatni namlantirish orqali holatni yaxshilashga yordam beradi — bu ayniqsa isitish mavsumi boshida va dorilar ta’sirida yuzaga keladigan burun quruqligida muhimdir, chunki qon tomir qisqaruvchilar uzoq qo‘llanganda shilliq qavat quruqlashadi.

Ammo tuzli eritmani noto‘g‘ri ishlatish holatni yomonlashtirishi mumkin — bu muhim jihat hisoblanadi. Hajmli yuvishda suyuqlik nafas yo‘llariga bosim ostida kirib, burun orqasiga ham o‘tadi.

Agar suyuqlik burunning boshqa yarim qismidan chiqa olmasa, ayniqsa shish sababli burun tiqilib qolgan bo‘lsa, u eshitish naychasi (Eustax naychasi) orqali o‘rta quloqqa oqadi. Bu o‘rta quloq yallig‘lanishi — o‘rta otit rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shu sababli protsedurani ehtiyotkorlik bilan va barcha qoidalarga rioya qilib bajarish zarur, yaxshisi oldin shifokorga murojaat qilish lozim.

Burunni yuvishga ko‘rsatmalar

Odatiy holatda burunni yuvish quyidagi kasalliklarda qo‘llanadi:

• O‘RVI, gripp;
• allergik rinit;
• vazomotor rinit;
• sinusitlar: gaymorit, frontit.

Burunni yuvish nafas yo‘llari kasalliklari profilaktikasi uchun ham ishlatiladi: yuqumli shaxs bilan aloqadan so‘ng, gripp epidemiyasi mavsumida ommaviy joylarga borganidan keyin yoki burun-orqa tomirining yallig‘lanishining dastlabki belgilarida.

Yuvish virus tarqalishini oldini olishga, kasallik kechishini yengillashtirishga, tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi. Bu protsedura atrofdagilarga virusni kamroq yuqtirishga imkon beradi, chunki viruslar va ulardagi shilliq qismi olib tashlanadi.

Profilaktika maqsadida yuvishni dori vositalari bilan birga qo‘llash mumkin. Masalan, o‘simlik asosidagi Sinuprеt^® preparati burun tiqilishini kamaytirishga va respirator kasalliklarning asoratlarini oldini olishga yordam beradi.

Allergik yallig‘lanishlarda yuvish burun bo‘shlig‘idan allergenlarning bir qismini olib tashlab, shilliq qavatga ta’sirini kamaytiradi. Bu holatda protsedura profilaktik maqsadga ham ega bo‘lishi mumkin.

Shuningdek, burunni yuvishdan keyin mahalliy dori vositalarining ta’siri yaxshilanadi. Eritma yordamida shilliqdan shilimshiq olib tashlanganda, dori vositalari to‘g‘ridan-to‘g‘ri shilliq qavatiga ta’sir ko‘rsatadi.

Burunni yuvishga taqiqlar

Burunni yuvishning foydalari va nisbatan oson protsedurasiga qaramay, ba’zi cheklovlar va taqiq holatlari mavjud:

• o‘tkir otit;
• burun tiqilishi kuchli bo‘lishi, burun orqali nafas olishning to‘liq yo‘qolishi;
• burundan qon ketishi va qon ketishga moyillik (vaqt-vaqti bilan takrorlanadigan qon ketishlar);
• eritmaning tarkibiy qismlariga shaxsiy intolerantlik.

Shu sababli, burunni yuvishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim, chunki taqiqlar bo‘lsa, holat yanada og‘irlashishi mumkin.

Burunni yuvish uchun eritmalar

Burunni yuvish uchun eritmani dorixonalardan xarid qilish yoki o‘zingiz tayyorlash mumkin. Asos sifatida steril fiziologik eritma yoki sovutilgan qaynatilgan suv ishlatiladi. Quyidagi mashhur retseptlar mavjud:

• Dengiz tuzi asosidagi eritma: bir choy qoshiq dengiz tuzini bir stakan iliq qaynatilgan suvga eritish.
• Iyodli tuz eritmasi: bir stakan qaynatilgan suvga bir choy qoshiq osh tuzi va ikki tomchi iyod qo‘shish.
• Soda eritmasi: bir choy qoshiq soda bir stakan suvda eritiladi.
• Furatsilin eritmasi: tayyor sotib olish yoki bitta tabletkani iliq suvga eritish orqali tayyorlash mumkin.
• O‘simlik choylari asosidagi eritmalar: bug‘doypoya gullari, romashka, evkalipt yaproqlari, shuningdek, yalpiz o‘tlari, eman po‘sti. Choylar va damlamalar suyuqlikda o‘t zarralari bo‘lmasligi uchun filtrlanishi kerak.
• Ba’zida burunni yuvishda gazsiz mineral suv ishlatiladi.

Shuni yodda tutish kerakki, eritmaning tarkibiy qismlariga shaxsiy intolerantlik bo‘lishi mumkin, ayniqsa xalq tabobati retseptlari ishlatilganda. Bundan tashqari, ba’zi tarkibiy qismlar uchun taqiqlar mavjud, masalan, iyodni gipertireozda burunni yuvishda qo‘llash mumkin emas. Shu sababli, oldindan shifokor bilan maslahatlashish va ma’lum bir eritmani qo‘llashda taqiq yoki cheklovlar yo‘qligini aniqlash zarur.

Burunni qanday to‘g‘ri yuvish kerak?

Burun bo‘shlig‘ini oldini olish yoki davolash maqsadida yuvishda maxsus asboblar, shprits yoki ignasiz katta hajmli shpritsdan foydalanish mumkin. Bunday vositalar yordamida burunni qanday yuvishni osonroq tushunish va suyuqlik oqimining tezligi hamda bosimini nazorat qilish mumkin. Agar ularning iloji bo‘lmasa, oddiy kichik choynakdan foydalanish mumkin.

Eritma tayyorlangach, uning haroratini tekshiring — xona haroratida yoki biroz yuqoriroq bo‘lishi lozim. Eritmani yuvish vositasiga quying, idishni qo‘lga oling, boshni yuvinish joyi yoki vannaxonaga egib, og‘izni oching va asbobning burun uchini burun teshigiga tuting.

Eritmani burun teshigiga asta-sekin quyish kerak, shunda u ikkinchi burun teshigidan chiqib ketishi kerak — ortiqcha bosimdan saqlaning, chunki bu asoratlarning oldini oladi. Shunday harakatlarni ikkinchi tomon uchun ham takrorlang.

Protseduradan so‘ng burunni yaxshilab tozalash uchun burunni puflash zarur. Yuvish paytida «ku-ku-ku» deb tovush chiqarsa bo‘ladi, bu tomoqning ko‘tarilishiga yordam beradi va suyuqlikning og‘iz-orqa tomoqka tushish ehtimolini kamaytiradi. Bunday protsedurani «qushcha» deb ham atashadi.

Uy sharoitida burunni yuvish uchun eritma har safar yangi tayyorlanishi kerak. Odatda kattalar uchun bitta standart stakan eritma yetarli bo‘ladi.

Burun tiqilishida va nafas yo‘llari infektsiyasining dastlabki belgilarida protsedura samaradorligini oshirish uchun o‘simlik preparati Sinupret^® dan foydalanish mumkin: u burun tiqilishini kamaytirishga yordam beradi, boshlang‘ich rinit yoki rinosinuit asoratlarini oldini oladi, shuningdek, antiviral ta’sirga ega.

Preparatning sekretolitik ta’siri burundagi shilimshiqning zichligini kamaytirib, burun va atrofdagi bo‘shliqlarning tozalanishini ta’minlaydi. Sinupret^® ni yuvish protseduralari va boshqa dori vositalari bilan birga qo‘llash mumkin. U planshet va og‘iz orqali qabul qilinadigan tomchilar shaklida ishlab chiqariladi; tomchilar ikki yoshdan boshlab bolalar uchun qo‘llanadi.

Sovuq tushish, O‘RVI, O‘RZ va boshqa noxush alomatlar paydo bo‘lganida shifokorga murojaat qilish zarur. Mutaxassis to‘g‘ri tashxis qo‘yib, samarali davolash tayinlaydi.